🔸на 100грамм - 144.77 ккал🔸Б/Ж/У - 16.1/8.04/1.72🔸
Ингредиенты:
Печень куриная 700г.
Лук репчатый 1шт.
Морковь 1шт.
Сыр фета-лайт 150гр.
Соль, перец, мускатный орех.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Печень промыть,зачистить от жилок. Добавить соль, специи и тушить 5-7мин. до готовности.
Лук мелко нарезать,морковь натереть на терке.
Готовую печень вместе с овощами измельчить в блендере или 2 раза пропустить через мясорубку.
Выложить на пищевую плёнку слой паштета, немного охладить , сверху намазать сыр и закатать.
Приятного аппетита!
