Калорийность - 300 ккал
Ингредиенты:
Для теста
Яйцо -2 шт.
Кукурузный крамал - 20 г (примерно 2 ст.л.)
Соль - 1/2 ч.л.
Приготовление:
Яйца хорошо взбить, затем добавить соль и крахмал, все хорошо перемешать до однородной консистенции. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 5-7 минут.
Для начинки:
Томатная паста - 1 ст.л.
Йогурт натуральный - 1 ст.л.
Начинка, кончено, может быть любая - зависит от вашего вкуса.
Красная рыбка - 20 г
Маринованные огурчики - 2 шт. (40 г)
Маслины мелкие - 10 шт.
Сыр - 15 г
Приготовление пиццы:
Смешать томатную пасту с йогуртом и смазать получившийся корж. Ингредиенты для начинки порезать и выложить на пиццу, сверху посыпать натертым сыром и отправить в духовку еще на 10-12 минут. Но не больше, иначе тесто получится сухим.
Экспериментируйте и пробуйте разные начинки, но напоминаю, что указанная калорийность была мной рассчитана именно из данного количество продуктов
Источник рецепта - slezinger.ru/node/142
Приятного аппетита!
