🍴 на 100грамм - 180 ккал 🍽 Б/Ж/У - 11/15/1 📌
Ингредиенты:
400 г. ветчины без жира;
4 свежих огурца;
180 г. сыра (на порцию не более 50гр);
3 вареных яйца;
1 большой зубчик чеснока;
соль;
натуральный йогурт .
1. Режем ветчину и огурцы соломкой.
2. Яйца и сыр трем на терке.
3. Добавляем раздавленный чеснок, солим и заправляем натуральным йогуртом.
Приятного аппетита!🍴