🔸на 100грамм - 127.05 ккал🔸Б/Ж/У - 9.98/7.11/5.86🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Сыр - 200 г
Грецкие орехи - 35 г
Чеснок - 6 г
Укроп - по вкусу
Оливки - 30 г
Для майонеза:
Натуральный йогурт - 4 ст. л
Горчица - 2 ч. л
Желтки вареные - 2 шт
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Отварное куриное филе мелко нарезаем. Сыр трем на мелкой терке. Зелень и грецкие орехи измельчаем. Добавляем раздавленный чеснок. Смешиваем все компоненты, кроме орехов, и заправляем приготовленным майонезом. Скатываем из полученной массы шарики. Обваливаем в ореховой крошке, из половинок оливок делаем «крепления», из зелени - петельки. Готово!
Приятного аппетита!
