🔸на 100грамм - 66.29 ккал🔸Б/Ж/У - 12.61/0.43/3.12🔸
Ингредиенты:
500 г обезжиренного творога
150 г натурального йогурта
1 ч. л. мелко нарезанного чеснока
Мелко нарезанные петрушка, репчатый лук и зелёный лук - по 1 ст. л.
Соль, перец по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
В миске смешайте творог и йогурт.
Добавьте остальные ингредиенты. Хорошенько перемешайте.
Посолите и поперчите по вкусу.
Приятного аппетита!
