🍴 на 100грамм - 132 ккал 🍽 Б/Ж/У - 10/2/20 📌
Вкусный и полезный завтрак на скорую руку! 👌
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 170 г
Яйцо — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Мука цельнозерновая — 40 г
Изюм — 2 ст. л.
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
1. Все ингредиенты смешать в блендере и добавить изюм.
2. Выпекать на раскаленной сковороде.
3. Подавать можно с медом, творогом и ягодами.
Приятного аппетита!
