🔸Итого на 100 грамм - 60.3 ккал:🔸 Белки - 4.3🔸Жиры - 0.87🔸Углеводы - 8.3🔸
🔹 Ингредиенты:
• Кабачок молодой - 1 шт
• Йогурт натуральный - 3 ст. л
• Яйцо - 2 шт
• Сыр - 100 г (у нас российский)
• Зелень - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу
🔹 Приготовление:
Кабачок вымыть (молодые кабачки чистить не требуется), нарезать тонкими слайсами. Кабачок разложить в огнеупорной форме. В миске соединить яйца, сметану, рубленую зелень, посолить и поперчить по вкусу, перемешать. Яичной смесью залить кабачки. Сверху посыпать тертым сыром, поставить в разогретую до 190 градусов духовку до готовности. Готовность можно определить по румяной корочке или проткнуть шпажкой, кабачки должны быть мягкими.
Приятного аппетита!