1. Вареное куриное филе + натуральный йогурт + капуста + помидор
2. Творожный сыр + запеченное куриное филе + листья салата + помидор
3. Творожный сыр + красная рыбка + авокадо + базилик + оливки
4. Тушеные куриные сердечки + лук + яйца + сыр + зелень
5. Творог + натуральный йогурт + малина
6. Яйцо + зелень
Питайтесь правильно!