Если ты решила изменить образ жизни, занимаешься спортом или хочешь улучшить свое самочувствие и поспособствовать выведению токсинов из организма, возьми на заметку, какие напитки помогут тебе это сделать.
Вода с лимоном
Начни день с чашки горячей воды с лимоном. Это поможет твоему организму сжигать больше жира. Вода с лимоном также улучшит пищеварение и поможет твоему телу избавиться от токсинов.
Зеленый чай
Зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают противостоять недугам, а также помогают работе печени. Кроме этого зеленый чай помогает нашему телу ускорить процесс детоксикации.
Зеленый коктейль
Если у тебя есть соковыжималка, не упускай случая приготовить зеленый коктейль из продуктов, способствующих естественной детоксикации. Это кресс-салат, шпинат, лимон и имбирь.
Тем у кого соковыжималки нет, можно готовить из этих ингредиентов смузи с помощью блендера.
Итак, ингредиенты:
полпучка шпината
горсть кресс-салата
половина очищенного лимона
стебель сельдерея
2 яблока без серединки
2,5 см свежего и очищенного имбиря
Чтобы разбавить зеленый коктейль, можешь добавить по вкусу воду или лед
-
