Вечерний жор не дает покоя? Этот салат ты можешь есть хоть ночью, благодаря низкокалорийным компонентам и заправке.
Ингредиенты:
Капуста - 250 г
Морковь - 1 шт.
Красный лук - 1 шт.
Свежий укроп
Горчица с зёрнами
Лимон - 1/2 шт.
Кефир
Способ приготовления:
Для заправки смешиваем 3 чайные ложки горчицы, сок половины лимона и немного кефира.
Все овощи нарезаем на небольшие кусочки и хорошенько замешиваем с заправкой.
Быстро, вкусно и низкокалорийно! Всего здесь мы получим примерно 5 грамм жиров и 20 грамм углеводов. Общая калорийность на всю салатницу 125 ккал.
