Сегодня ты узнаешь рецепт кремового десерта, который идеально подойдет для худеющих!
Фрукты и ягоды можно брать как в свежем, так и замороженном виде. Замороженные ягоды придадут десерту приятную свежесть.
Ингредиенты:
Обезжиренный творог - 400 г
Йогурт
Черника
Банан
Клубника
Приготовление:
Творог замешиваем с йогуртом с помощью блендера до кремового состояния. Выкладываем этот крем в стаканчики, а сверху добавляем ягодное или фруктовое пюре, также приготовленное с помощью блендера.