Ударная сила этого детокс-рецепта - морская капуста или ламинария. Как и отруби, морская капуста заполняет собою желудок и дает долгое ощущение сытости. Причем, калорий в ней - всего-ничего, меньше, чем в свежем огурце.
ИНГРЕДИЕНТЫ
300 г морской капусты
300 г очищенной сырой свеклы
2 ч.л. лимонного сока
горсть клюквы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Капусту и свеклу нашинкуйте или натрите на специальной терке для корейской морковки. Выложите в миску и перемешайте.
Шаг 2
Заправьте лимонным соком, посыпьте клюквой и подавайте.
