Полезное и вкусное сочетание кефира и яблок. Корица и мёд усилят вкус, сделают его многограннее. Напиток утолит голод и улучшит пищеварение.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
кефир 400 мл
яблоки 3 шт.
мед 2 ст.л.
корица молотая по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:10 минут
1 Вымыть яблоки, удалить сердцевину и кожицу. Из мякоти приготовить пюре с помощью блендера или натереть на терке с мелкими ячейками.
2 Залить массу охлажденным кефиром и взбить.
3 В готовый напиток добавить молотую корицу на кончике ножа, натуральный мёд, снова взбить.
4 Разлить коктейль в бокалы.
СОВЕТ
При подаче напиток можно посыпать корицей или какао-порошком, украсить листочком свежей мяты.
