Ингредиенты
200 грамм капусты белокочанной
100 грамм моркови
100 грамм листового салата
столовая ложка оливкового масла
соль
перец
2 столовых ложки
травяного мятного сбора
мед
Способ приготовления
Существует много способов разнообразить и сделать полезным свой завтрак во время поста.
Очень популярными являются завтраки на основе мультивитаминных овощных салатов и травяного чая с медом .
Порядок приготовления: Нарезаем мелкими ломтиками капусту и укладываем ее в салатницу. На мелкой терке натираем морковь . Далее шинкуем салат и вместе с морковью соединяем с капустой.
Добавляем оливкового масла, соли и перца по вкусу и тщательно перемешиваем.
Завариваем мяту в чайнике и после того как чай будет готов добавляем мед.
Вкусный и очень полезный постный завтрак готов. Приятного аппетита!