Коктейль, выпитый на ночь, улучшает пищеварение и способствует выводу токсинов.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
кефир 400 мл
яблоки 3 шт.
мед 2 ст.л.
корица молотая
Кефир
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Яблоки вымыть, очистить от кожуры, сердцевину удалить. Фрукт натереть на мелкой терке, сделать пюре, залить холодным кефиром и взбить. Добавить в напиток мед и немного молотой корицы, взбить еще раз. Разлить яблочно-медовый коктейль на кефире по бокалам.
СОВЕТ
Готовый десерт украсить дольками яблока, их можно сбрызнуть лимонным соком, чтобы не почернели.
