на 100г - 152.83 ккал
Б/Ж/У - 20.76/6.43/2.12
Ингредиенты:
1)Куриное филе (грудка) 1 кг.,
2)Грецкие орехи (очищенные) 100 гр.,
3)Чеснок 50 гр.,
4)Зелень сушеная, соль, перец - по вкусу
Приготовление
Курицу сварить, остудить, а затем разрезать на части и уложить на блюдо.
Очищенные грецкие орехи пропустить через мясорубку или взбить в блендере, добавить измельченный чеснок, сушеную зелень, соль, перец и развести холодной кипяченой водой до густоты сметаны. Этой подливкой залить курицу.
Приятного аппетита!
