99 ккал на 100 г
жиры 1.4 г, белки 4.4 г, углеводы 16.5 г
Ингредиенты:1. Лук репчатый 70 г
2. Масло подсолнечное 1 ч.л.
3. Рыбный бульон 900 мл
4. Коктейль из морепродуктов в рассоле 180 г
5. Рыба белая 50 г
6. Рис короткозерный 300 г
Приготовление:
1.Спассировать лук
2.Добавить рис, готовить до прозрачности - 2 или 3 минуты
3.По 1 половнику рыбного бульона добавлять в сковороду, перед каждым дожидаться полной впитываемости.
4.Добавить зелень,шафран,специи по вкусу
5.Добавить морепродукты, рыбу
6.Довести до готовности.
