Вас слегка пугает сочетание фруктов со шпинатом? Не стоит этого бояться! Ведь шпинат совершенно не дает смузи вкуса. Но благодаря ему напиток приобретает приятный зеленый цвет и наполняется витаминами. В итоге вы получаете не только вкусный, но и полезный напиток.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
персик 1 шт.
манго 1 шт.
бананы 1/2 шт.
шпинат 1/2 стакана
вода 1/2 стакана
Персики
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Шпинат промыть и обсушить, персики и манго разморозить и порезать кубиками.
2 С банана снять кожуру и нарезать плод кружочками. Сложить фрукты в чашу, добавить шпинат, влить воду и взбить все так, чтобы получился смузи.
3 Разлить по стаканам получившийся смузи из фруктов со шпинатом и сразу подать или выпить.
СОВЕТ
Вкус смузи можно варьировать по собственному желанию, добавляя большее количество того или иного фрукта.
