Вот вам привычный набор продуктов для завтрака, только с немного измененной технологией и пропорциями. И вуаля – совершенно новая еда!
ИНГРЕДИЕНТЫ
3 очень спелых персика
4–5 спелых слив
горсть черной смородины или черники
3 ст. л. запеченных мюсли с медом
20–30 г грецких орехов
125 г натурального густого йогурта или некислой простокваши
1 ст. л. протертой с сахаром смородины или черники
мята для украшения, по желанию
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Утренний салат из фруктов и мюсли. Шаг 1
Нарежьте персики на четвертинки, удалите косточку, каждую четвертинку нарежьте еще на 3–4 части, в зависимости от размера.
Шаг 2
Утренний салат из фруктов и мюсли. Шаг 2
Сливы разрежьте пополам, удаляя косточку, мякоть нарежьте тонкими дольками.
Шаг 3
Утренний салат из фруктов и мюсли. Шаг 3
Грецкие орехи мелко порубите, оставив по 1 ядрышку на порцию для украшения.
Шаг 4
Утренний салат из фруктов и мюсли. Шаг 4
Смешайте для заправки йогурт с протертыми ягодами. Выложите в мисочки ягоды и фрукты, полейте заправкой, посыпьте мюсли и орехами, сразу же подавайте, при желании украсив мятой.
