📌 Нам понадобятся:
- 600 гр. филе
- чеснок, перец, укроп, соль
- стакан нежирного кефира
📌 Приготовление:
Смешиваем кефир с измельченным укропом и чесноком, перцем. Разрезаем филе на куски, кладем в кефирную массу на полчаса-час. Выкладываем филе на сухую сковороду, добавляем маринад и тушим до готовности.
