📌 Нам понадобятся:
- 400 гр. куриного филе
- перец, паприка, соль
- 200 мл. кефира (1%)
- 50 гр. овсяных отрубей
📌 Приготовление:
Промытое филе разрезаем на длинные полосы. Заливаем филе кефиром, добавляем специи и ставим в холодильник на пару часов. Перемешиваем паприку с отрубями, обваливаем в них филе и выкладываем в форму. Запекаем 20 минут в разогретом до 180℃ духовом шкафу.
