🔹Итого на 100 грамм 75 ккал
Б/Ж/У 12 / 0.6 / 4.8🔹
👉Куриное филе 900 г
⠀
👉Морковь 300 г ⠀
👉Репчатый лук 300 г ⠀
👉Болгарский перец сладкий 300 г ⠀
👉Помидоры - 100 г ⠀
👉Соевый соус 50 мл ⠀
Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Нагреть большую сковороду на среднем огне, положить в нее курицу и налить воду. Тушить на среднем огне. ⠀
2. Пока готовится курица, тонко нарезать лук, очистить и нарезать сладкий перец кусочками и натереть на тёрке морковь. ⠀
3. Добавить все овощи в сковороду и перемешать. Накрыть крышкой и варить на среднем огне, перемешивая время от времени, в течение 45 минут.
4. Доливать понемногу воду по мере испарения. Когда все овощи и мясо станут мягкими, добавить соевый соус. ⠀
5. Перемешать и готовить ещё 15 минут.
⠀
Приятного аппетита🍴
