🔸на 100грамм - 163 ккал🔸Б/Ж/У - 14/5,7/12,2 🔸
Ингредиенты:
Для теста.
- Мука 120г (рисовая и пшеничная ц/з брала с отрубями, мне очень понравилась 45/75, но можно заменить той, какая есть в запасах)
- Творог пастообразный 100г
- Масло кунжутное 10г
- Яйцо
- Соль 0,5г - 1/2ч.л разрыхлителя
Для соуса.
- 1ст.л йогурта
- 1ч.л томата
- перец и соль
Для начинки:
- томаты
- Обжаренное филе индейки - оливки
- маринованный лук ( лук кольцами , щепотка соли, с/з 0.5г и сок лимона, бальзамической уксус -дать постоять 10мин)
- сыры моцарелла и любой твёрдый 80г
Автор: pp_yulia56
Приготовление👇
