1.Вареная куриная грудка + булгур + огурец
2. Вареная куриная грудка + гречка + огурчик
3. Тушеная куриная грудка в йогурте + огурец + помидор + болгарский перец + сельдерей
4. Куриная грудка запеченная в специях и соевом соусе + перловка + помидор + болгарский перец + морковь
5. Куриная грудка обжаренная без масла + нешлифованный рис + помидор + огурец
6. Куриная грудка под соусом терияки с кунжутом + рис + огурец
Питайтесь правильно!
