Капуста — полкочана
Перец сладкий — 3 шт.
Фасоль (консервированная) — 250 гр.
Томатная паста — 50 гр.
Лук — небольшая головка
Морковь — половина средней
Зелень
Овощной бульон или вода — 2 л.
Приправы
Для такого блюда для скорого похудения на каждый день, простого и быстрого рецепта, из приправы понадобятся самые обычные: соль и черный перец.
Если вы любитель «погорячее» — предлагаем добавить красный перец или немного карри.
Последовательно измельчите все овощи, выложите их в емкость.
Добавьте воду, фасоль, томатную пасту. Отварите до готовности. Огонь при этом сохраняйте маленький. Украсьте зеленью и добавьте острого перца для пикантности.
