Время: 15 мин.
Количество порций: 1-2 персоны.
Сложность: доступно для начинающих.
Поскольку этот рецепт предназначен для похудения и должен быть максимально низкокалорийным, выбирайте для салата кисломолочные продукты с низким процентом жирности.
Ингредиенты:
творог – 80 г;
сметана – 30 мл;
томат, огурец – по 1 шт.;
листья салата, свежая зелень, соль.
Способ приготовления: Овощи помойте, нарежьте кусочками любого размера и формы, салатные листья и зелень измельчите. Смешайте их с остальными составляющими, перемешайте.
