Диетические блюда: рецепты с эффектом похудения
Ингредиенты Количество
огурцы 3 шт.
перец зеленый 1 шт.
лук репчатый 1 шт.
чеснок 3 зубчика
петрушка пучок
растительное масло 50 мл
уксус яблочный 1 ст. л.
батон ломтик
минеральная вода 100 мл
Время приготовления: 10 минут Калорийность на 100 грамм: 99 Ккал
Последовательность приготовления:
Замочить хлеб в воде на несколько минут.
Перец (очищенный от семян), хлеб, огурцы, лук, чеснок и петрушку – измельчить, доведя до пюре (в комбайне).
В пюре влить уксус, воду, добавить масло. Немного посолить и поперчить.
Охладив блюдо, налить в тарелку и посыпать мелко нарезанными огурцами.
