Чтобы порадовать себя и близких, приготовьте с утра недорогие, но полезные белковые блинчики.
Для этого вам нужны:
200 гр обезжиренного творога;
2 ст. л. овсяной муки или отрубей;
150 мл молока;
3 яичных белка;
стевия или мед.
Все ингредиенты складываем в миску, взбиваем блендером.
Жарим на сковороде без масла.
Подаем с фруктами и ягодами к травяному чаю.