На 100 гр. приходится 152 ккал.
Вам понадобится
1️⃣80 гр. овсяных хлопьев,
2️⃣1 среднее яблоко,
3️⃣1 яйцо и 30 гр. меда.
- Хлопья необходимо перемолоть блендером, чтобы получилась мука.
-Яблоко трется на терке, смешивается с мукой и яйцом.
- Жарить оладушки нужно на антипригарной сковороде по 3 мин.
-С каждой стороны
Подавать готовое блюдо можно с медом.
