На 100 гр. – около 115 ккал.
Готовятся очень просто:
-на ржаной хлеб (заранее делаются тосты) кладем половинку перетертого в кашицу авокадо, кур.яйцо отвар., 2 помидора черри, сбрызгиваем лимонным соком и посыпаем зеленью.
Отлично сочетается блюдо с зеленым чаем.
