Все ингредиенты вы можете варьировать и подстраивать под себя и свой вкус: 🍭 50 г смеси сухофруктов и орешков (семечек)
🍭 кэроб для обваливания (можно какао, кокосовую стружку)
🍭 Теперь,
Для сладкоежек: 1-2 ч.л жидкого мёда
А для обычных людей😂: 1-2 ч.л водички. Я добавляла воду 💧
У меня был чернослив, миндаль и грецкие орехи, брала всего на глаз, но в сумме получилось 50 г.
Все перемалываем в блендере (не погружном !) Лепим из массы конфетки желаемой формой и обваливаем.
Убираем в холодильник до охлаждения, а можно кушать и сразу. Из указанных продуктов у меня получилось 3 и 1 малышка-конфетка.
Вместо чернослива можно использовать финики, курагу, изюм или можно ещё поэкспериментировать с бананом. Обязательно приготовьте!