Самый популярный завтрак на скорую руку. Очень вкусно и полезно!
Итого на 100 грамм - 171 ккал: Белки- 18 Жиры - 3,5 Углеводы - 16,5
500 г творога,
3 яйца,
3 ст. л меда,
50 гр. муки (желательно овсяной).
Хорошенько смешай все ингредиенты. Яйцо используй не целиком, а только белок. Сформируй из полученной массы небольшие лепешки и обжарь их с двух сторон в небольшом количестве масла до золотистого цвета.
