Салат с курицей и апельсином - очень сочное и невероятно нежное на вкус блюдо.
на 100 гр: 94 ккал Б/Ж/У: 14.3/11.8/1.7
● 1 большой апельсин
● 150г отваренной курицы
● 1/2 стакана грецких орехов
● 1/2 стакана сушеных вишен (или клюквы)
● 60мл йогурта
● твердый тертый сыр
● соль
● перец
● листья салата
Разрезаем апельсин пополам.
2. Аккуратно вырезаем мякоть и нарезаем ее кубиками.
3. Нарезаем курицу и измельчаем орехи.
4. Берем сушенную вишню или клюкву.
5. Смешиваем все ингредиенты заправляем натуральным йогуртом, можно также взять ваш любимый соус.
6. Помещаем все в кожицу от апельсина и подаем вместе с листьями салата и соусом.
