📌состав :
Грудка Куриная — 500 г
Перец болгарский (красный) — 1 шт
Лук — 1 шт
Морковь — 1 шт
Натуральный Йогурт— 5 ст. л
Яйцо — 1 шт
Чеснок — 5 г
Сыр нежирный — 50 г
Приправа для курицы — 1 ч. л
Масло оливковое — 1 ч. л
Зелень — по вкусу
📌 Приготовление:
1. Рубим филе филе ножом.
2. Солим и добавляем специи и приправы.
Отдельно перемешиваем 1 яйцо и йогурт.
3. Заливаем этой смесью филе и перемешиваем.
4. Натираем морковь на крупную терку, нарезаем мелко лук, перец — брусочками.
5. Обжариваем на небольшом количестве масла овощи, солим и перчим.
6. Выкладываем овощи на дно формы, затем выкладываем слой курицы и сыр с зеленью.
7. Запекаем при 180 С в течение 30 минут.
8. Готовую запеканку переворачиваем на блюдо.
Приятного аппетита! 💋
