На 100 грамм 74,25 калории белки — 10 жиры — 2,4 углеводы — 2,14
Ингредиенты:
1 огурец
200 гр. куриной грудки ( приготовленной любым способом, в рецепте жаренная без масла на сковороде-гриль)
100 гр. айсберга
5 шт. перепелиных яиц ( можно 2 обычных )
100 гр. йогурта
Способ приготовления:
Яйца варим, готовим курицу (любимым способом), все ингредиенты мелко нарезаем и смешиваем, заправляем йогуртом.
Супер вкусный салат готов!
Приятного аппетита
