🔸на 100грамм - 122.1 ккал🔸Б/Ж/У - 6.6/4.63/14.69🔸
Ингредиенты:
Для коржей:
- 1 банан
- 1 яйцо
- 1/2ч.л.разрыхлителя
- 4ст.л.овсяных отрубей
Для начинки:
- 250 грамм сырой тыквы
- 10 грамм желатина
- Корица
Для помадки:
- Фитпарад шоколад
- Вода
Для украшения:
- Фундук
Приготовление:
1. Ингредиенты для коржа смешать,выпекать в микре 4 минуты, остудить и разрезать вдоль!
2. Для начинки:тыкву приготовить кусочками с микре 10 минут, размять, уложить в блендер!
3. Желатин замочить в воде,подогреть,не кипятить, добавить к тыкве, также добавить корицу и бжик бжик!
4. В форме, где готовился корж на дно выкладываем одну половину коржа, выливаем начинку,ставим в морозилку на 20 минут!
5. Вынуть и сверху положить второй корж!
6. Сверху полить помадкой и посыпать дроблеными орехами!
Приятного аппетита!
