Изюм — это сушёные и очень вкусные ягоды винограда.
Изюм очень полезен для сердца.
Изюм содержит олеаноловую кислоту. Эта кислота защищает клетки от свободных радикалов и укрепляет иммунитет.
В изюме много калия, поэтому его следует есть при заболеваниях сердца и сердечной мышцы.
Изюм помогает при желтухе.
В изюме много магния и витаминов группы В, поэтому он полезен тем, кто часто раздражается и плохо спит! Много таких у нас ребят а?!😃 .
Изюм – источник железа, поэтому рекомендуется больным анемией.
Изюм стимулирует либидо и способен вызывать возбуждение, из-за наличия аминокислоты аргинин, которая полезна в лечении проблем с эрекцией. Ну преумножить это дело.
Изюм рекомендуется регулярно употреблять людям, страдающим отсутствием полового влечения.
Изюм помогает избавиться от отеков.
Калорийность. На 100 г - 264 Ккал.
НО!
В изюме сахара и фруктозы содержится в 8 раз больше, чем в спелом винограде. Поэтому он принесет вред тем, кто страдает сахарным диабетом и ожирением.
Больным язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, особенно в стадии обострения, есть изюм также не рекомендуется.
Изюм вреден при острой сердечной недостаточности, а также при туберкулезе в активной фазе.
