на 100грамм - 179.68 ккалБ/Ж/У - 6.1/8.59/23.07
Ингредиенты:
2 ст.л. соевого соуса
2 ст.л. горчицы зерновой
1 ч.л. хмели сунели
Чеснок по вкусу
морская соль
Приготовление:
Смешать все ингредиенты. Добавить филе к маринаду.Поставлю в холодильник на 1-2 ч.
Затем в емкость для запекания и на 50 мин при темп.180 гр , сверху прикрыть фольгой(а лучше всего полностью завернуть в фольгу).
