на 100грамм - 113.3 ккалБ/Ж/У - 6.05/4.99/10.7
Ингредиенты:
5 ст. л. овсяных хлопьев смолола в муку
1 ст.л. клетчатки
6 ст.л. молока
1 яйцо
0.5 ч.л. разрыхлителя
сах.зам. или любой подсластитель по вкусу
1 ст.л. какао
замороженная вишня
Приготовление:
Смешала блендером все ингредиенты (кроме вишни), разлила тесто по формочкам и добавила вишню...готовила 3 минуты в микроволновке, на самой максимальной мощности (у меня это 800w)
