🔸на 100грамм - 105.74 ккал🔸Б/Ж/У - 6.98/7.12/3.53🔸
Ингредиенты:
- куриная грудка - запечённая или отварная - 50 гр (режем кубиком)
- грибы обжаренные - 60 гр
- авокадо (мнем вилкой или мелко рубим ножом) - 1/2
- помидор (режем кубиком) - 100 гр
- творожное зерно - 50 гр
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты.
2. Если разложить в лодочки из под авокадо, то получится оригинальная закуска.
3. Если выложить на тарелку через кулинарное кольцо - порционный салат.
Приятного аппетита!
