🔸на 100грамм - 215.2 ккал🔸Б/Ж/У - 12.44/12.2/13.2🔸
Ингредиенты:
- 140гр лаваша
- 270гр говяжьего фарша (потушить с солью, луком и специями)
- 50гр сыра (в терку)
- 50гр кетчупа
- 100гр сметаны
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Смазать лаваш сметаной и кетчупом.
2. Выложить сыр и фарш.
3. Скрутить рулет, смазать растительным маслом силиконовой кисточкой.
4. Выпекать 20мин на 180'.
5. Подавать горячим.
Приятного аппетита!
