Ингредиенты:
молодой кабачок - 1 штука;
огурец свежий - 110 грамм;
тыква свежая - 210 грамм;
шпинат - 110 грамм;
томаты черри - 3 штуки.
Процесс приготовления:
Кабачок и тыкву следует очистить от кожуры, а затем нарезать кубиками небольшого размера и потушить с водой. Процесс приготовления должен длиться около 15 минут.
Остальные овощи измельчают ножом и перекладывают в чашу блендера, туда же отправляют тушеную смесь и взбивают. По необходимости добавляют соль и кедровые орешки.
