🔸на 100грамм - 121.46 ккал🔸Б/Ж/У - 19.33/7.18/1.08🔸
Ингредиенты:
Кальмар вареный - 180г
Креветки вареные очищенные - 70г;
Икра (у меня имитированная) - 150г;
Укроп - 20г;
Яйца - 4шт;
Сметана 10% - 50г.
Соль по вкусу.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Кальмар, укроп и яйца режем. Всё перемешиваем, солим по вкусу и заправояем сметаной или натуральным йогуртом 😊 Наслаждаемся 😉
Приятного аппетита!
