Ккал на 100 гр - 161,3 Б 17 Ж 4 У 14
Ингредиенты:
• 300 г куриного филе
• 4 ст. л. готовой (отварной) гречки
• 100 г овощной смеси
• 3 яйца
• соль, перец, специи по вкусу
Приготовление:
1. Мясо режем на мелкие кусочки.
2. Добавляем гречку, овощную смесь и 3 яйца и специи и перемешиваем, выливаем в форму для выпечки и отправляем в духовку.
3. Выпекать при 180 градусах 45-50 минут.
Приятного аппетита !!
