🔸на 100грамм - 132.83 ккал🔸Б/Ж/У - 13.04/3.69/11.66🔸
Ингредиенты:
180 г бездрожжевого лаваша
600 г творога из брикета (у меня 2%)
2 яйца
~120 мл кефира
подсластитель (у меня всего 8 пакетиков фитпарада 7)
3 ч л кокосовой стружки
зерна половины граната
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Перемешиваем творог с 1 яйцом, ванилином, стружкой и подсластителем (5 пакетиков фитпарада 7 у меня)🤗 в последнюю очередь добавляем зерна граната❤
Лаваш режем полосками шириной примерно 12 см✂
В отдельной тарелке взбиваем кефир с яйцом и подсластителем (3 пакетика фитпарада 7 у меня)🌪
Распределяем по полоскам лаваша творожную массу, скручиваем в трубочку🙌🏽
Трубочки с творожной начинкой выкладываем в форму для выпечки (у меня круглая силиконовая диаметром 18 см) по кругу в виде улитки🐌
Заливаем кефирной смесью и даем постоять минут 10-15, чтобы лаваш успел пропитаться⏳
Выпекаем в духовке 30 мин при 180°🔥
Украшаем сметанкой
Приятного аппетита!
