🔸на 100грамм - 107.29 ккал🔸Б/Ж/У - 11.78/3.03/8.4🔸
Ингредиенты:
600 г творога (у меня 2%)
2 яйца
300 мл молока
2 ст л с горкой кукурузного крахмала
подсластитель (например, фитпатад) - по вкусу
черника (или другие ягоды)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Взбиваем яйца с молоком, подсластителем и крахмалом🌪
Заливаем этой смесью творог и тщательно взбиваем до нежной воздушной массы☁️
Добавляем ягоды, перемешиваем🔄
Выпекаем в духовке при 180• 35-40 мин, оставляем остывать в духовке, не открывая ее☺️ когда остынет, убираем в холодильник на пару часов⌛️
По такой схеме вкуснее всего получается😌
Это невероятно нежная и сочная запеканка, попробуйте🍰
Приятного аппетита!
