🔸на 100грамм - 101.93 ккал🔸Б/Ж/У - 9.19/5.51/3.25🔸
Ингредиенты:
3 яйца
100 гр кукурузы
огурец 1 шт
красная рыба солёная 100 гр
сметана нежирная
зелень
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Выкладываем слоями:яйцо,сметана,огурец,сметана,кукуруза ,красная рыба ,сметана,яйцо .Сверху желток и зелень для украшения .
Приятного аппетита!
