🔸на 100грамм - 119.14 ккал🔸Б/Ж/У - 25.48/1.17/0.05🔸
Ингредиенты:
500 гр. филе куриного бедра
20 гр. желатина
Соль
Специи (у меня сухой чеснок, сухая зелень, кавказские приправы)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Филе порезать, смешать с желатином, солью и специями. Оставить минут на 20-30 в миске. Завернуть фарш в 2,3,4,5 слоев пищевой пленки, придать форму колбасы. Полуфабрикат положить в кипящую воду и варить минут 50! Остудить при комнатной температуре переварачивая, убрать в холодильник на 4-6 часов, лучше на ночь!
Приятного аппетита!
