🔸на 100грамм - 476.5 ккал🔸Б/Ж/У - 12.43/30.44/38.19🔸
Ингредиенты:
Кунжут 100г
Мёд 2 ст.л
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Поджарить кунжут до слегка золотистого цвета
убираем с огня, сразу добавляем мёд
формируем прямоугольный пласт, даем остыть (я это делала на пергаменте, на одну половинку положила, второй накрыла и скалкой сверху разровняла), отправляем в морозилку на 15 мин, разрезаем на квадратики или прямоугольники😉
Хранить в холодильнике.
Приятного аппетита!
