🔸на 100грамм - 206.13 ккал🔸Б/Ж/У - 17.45/6.49/19.59🔸
Ингредиенты:
- сыр 100 гр.
- 1 яйцо
- мука 100 - 150 гр. (кукурузная)
- творог 150 гр.
- разрыхлитель 1/2 ч. л.
- зелень
- соль по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Сыр трём на мелкой тёрке, смешиваем с мукой, яйцом, разрыхлителем. Если тесто подучится очень густое, добавляем сметану или натуральный йогурт 3 - 5 ст. л., солим.
2. Отправляем тесто в формочки для кексов. Выпекаем при 180С 20 минут.
Приятного аппетита!
